「尊嚴生活，健康美學」公益系列講座
本會於2018年09月26日晚上7：00在臺大校友會館4樓舉辦「尊嚴生活，健康美學」公益系列講座第六場講座主題：
ø親子溝通-銀髮族篇【林聯章老師主講】
現任：「張老師」基金會執行長、台北科技大學兼任講師
學歷：東海大學社會學研究所社工組畢業
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萬能的父母造成無能的孩子，只有放手，孩子才能成長。父母不要帶著情緒跟孩子溝通，多點鼓勵的話語，少點責備的口氣，讓孩子覺得被愛，孩子才懂得愛別人。
ø青少年營養【張元禎老師主講】
學歷：台灣大學農業化學研究所食品化學組碩士
經歷：1.知名食品公司研發主管6年
2.Nutrilite營養保健講座講師
3.營養調理臨床經驗20年
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營養不均衡是現代人的通病，但銀髮族的健康是無法等也不能拖的，對銀髮族的建議是每一餐都要均衡。大約15%～50%的老人有缺乏蛋白質，如果沒有攝取足夠的蛋白質，會導致虛弱疲勞、貧血、認知異常、骨折跌倒、免疫力下降，因此蛋白質很重要，另外多吃銀髮族容易缺乏的營養素，如奶類、全穀類、豆類、帶骨小魚、綠色蔬菜可補充鈣質及鐵質；新鮮蔬果可攝取維生素Ｂ、Ｃ，以及未經加工的穀類（如糙米、胚芽）及堅果（如葵花子、開心果）。正所謂家有一老，如有一寶，所以我們要把關好家裡長輩的營養唷！
親子溝通「銀髮族篇」 張老師基金會 講者：林聯章執行長
「彩虹之美在於多色共存，人生之樂在於與人共融。」社團法人中華人權協會主辦2018年「尊嚴生活．健康美學」公益系列講座，邀請張老師基金會執行長林聯章擔任今年最後一場壓軸講師，運用多年社工專業與實務經驗，融和親子教養、心理衛生等學理脈絡，深入淺出，藉由生活化案例分享，和與會來賓談「溝通」的重要性。林聯章執行長幽默風趣的談話風格，整場講座下來，讓台下聽眾笑聲不斷，如沐春風。
「人最大的問題就是來自人與人之間的問題，」一語道出許多人在人際關係上觸礁的問題點所在，親子之間的雞同鴨講不分年齡層輪番上演，往往皆是來自缺乏「聆聽他人」的意願。有一隻兔子去釣魚，拿紅蘿蔔當餌，第一天釣不到魚，第二天也釣不到魚，結果第三天水中的魚忍不住跳上水面，告訴兔子：「兔子，你以為每個人都跟你一樣喜歡吃紅蘿蔔嗎？」
兔子釣魚的故事令人莞爾，人生中溝通的最高境界，就是能產生共鳴。共鳴的前提是同理心，更何況在現實生活中，回應他人「感覺」往往比回應「事實」來得重要許多。
現今社會，不良的親子溝通把許多家長搞得焦頭爛額，林聯章執行長不談怎麼「教小孩」，反倒是從孩子角度切入「怎麼做好親子溝通」，強調家長也有自己人生的3大任務，並提出健康家庭的12項特質。
「一個被愛的孩子才懂得去愛別人，」傾聽孩子的感受，理解孩子的內在聲音，最理想的親子角色，為人父母者共勉：作之親，做之師，作之友。
面對我們的孩子，甚至是和家中銀髮長輩相處，道理都如出一轍，如何成為他們的良師益友，在陪伴中同理並看見對方需求，是我們值得努力的「親子溝通」方向。